ÇOCUKLARDA TRAVMALAR

    Çocuklarda farklı travma çeşitleri vardır. Bu travmalar stresten farklıdır. Stres başlar yeni duruma uyum sağlanır ve sonra sonlanır. Yeni eve taşınmak ve eve sağlanan uyum gibi. Travmanın birçok çeşidi vardır.
    Çocuğumuz olumsuz bir duruma maruz kaldı ise sakin kalmalı ve şu yolları izlemeliyiz.
    1.Sakinleştirici bir tutum sergilemeli,
    Muhtemelen sizde olaydan etkilendiniz.Elinizden fırlayarak araba önüne atlayan bir çocuk karşısında sakin kalmak elbette zor.Önce bedeninize yönelin,beden tepkilerinizi kontrol altına alın.Derin bir nefes alın. Gergin kaslarınzı gevşetin.
    2.Durumu tanımlamaya yönelik net bir konuşma yapın
    Kolay olmasa da sakin ve güvenli bir ses tonu ile konuşun.Bunu yaparken mümkün olduğunca somut ve net ifadeler kullanın.
    3.Dikkati Yavaş Bir tempo ile bedensel duyulara çekmek,
    İlk şoku atlattıktan sonra çocuğun dikkatii bedensel duyularına,sonra duygularına yöneltmesine sağlayın.Yumuşak bir ses tonu ile bedeninde neler hissetiğini sorun.Kesinlikle acele etmeyin.Böyle durumlarda hız çocukları daha karmaşık hale getirir.
    4.Dikkatle gözlemleyin ve yavaşça duygulardan söz edin,
    Duygularını sorun, korktunmu, üzüldünmü, endişelendin mi?
    5.Çocuğun fiziksel ve duygusal tepkilerini onaylayın.
    Çocuğun kalp çarpıntısı,hızlı soluk alıp verme,karın ağrısı,mide bulantısı hepsinin normal olduğunu söyleyin.
    Bu esnada çocuğunuzun sırtına yüzüne dokunmayı sarılmayı ihmal etmeyin…