Hayatınızda eksiklikleriniz, sahip olamadıklarınız üzerinde düşünün.
Her zaman stresli ve heyecanlı olun.
Kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırın (özellikle onların üstünlükleriyle).
Daha fazlasını isteyin, elinizdekilerle yetinmeyin.
Her şeyi üstünüze alının, ilk fırsatta insanlara kırılın.
İşyerinizde, okulunuzda insanların size hiç saygı duymadıklarını varsayın ve bir önlem olarak siz de onlara hiç saygı duymayın.
Olabildiğince az arkadaşınız olsun, mümkünse hiç.
Olabildiğince az gülün, iyi bir neden olmadıkça asla.
Her zaman ve her yerde olabildiğince her şeyden yakının.
Hayatınızda olabildiğince kararsızlık yaşayın.
Ne kadar çirkin olduğunuzu düşünün.
Kimseyi bağışlamayın, kendinizi bile.
Olabildiğince az spor yapın, mümkünse hiç yapmayın.
Doğadan mümkün olduğunca kaçıp, kendinizi kentin kalabalıklarına atın.
Yaşamınızda kesinlikle hiç acı ve keder olmaması gerektiğine inanın.
Ayrıca bütün bu yukarıdaki maddeler yine de sizi mutsuz edemiyorsa işte ilave çareler:
İnsanın acılarını ve çaresizliğini yansıtan müzikler dinleyin, filmler izleyin.
Bebekler ve çocuklardan uzak durun onlarla muhatap olmayın.
Kimseye sarılmayın ve kimsenin size sarılmasına müsaade etmeyin.
Aşık olmaktan vebadan sakınır gibi sakının.
Dua ve ibadetten uzak durun.
Dünün pişmanlığını ve yarının kaygısını aklınızdan çıkarmayın.
Unutmayın! Geçmiş size nasıl hiçbir umut ve sevinç vermediyse, gelecek de aynı olacaktır.
Her zaman katı, önyargılı, kaba ve karamsar kişilerle birlikte olun.
Ilımlı ve neşeli insanlardan sakının.
Sakın söylediklerimin tersini yapmayın, sonra mutlu olursunuz ha!
