Çocukların ekranla olan ilişkisi, modern yaşamın önemli bir parçası.
Ekranlar, eğlence, eğitim ve sosyal etkileşim için kullanılıyor. Ancak, aşırı ekran süresi, fiziksel sağlık, uyku düzeni ve sosyal beceriler üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.Ekran süresini dengede tutmak, çocukların sağlıklı gelişimi için önemlidir. Ailelerin, çocukların ne izlediği ve ne kadar süre ekran başında kaldığı hakkında bilinçli kararlar alması gerekiyor. Ekran zamanı, aktif oyun ve sosyal etkileşimle dengelenmeli.
Peki Çocukları Ekrandan uzak tutmak için ne yapabiliriz?
Alternatif Aktiviteler Sunun**: Resim yapma, kitap okuma, yap-boz yapma veya dışarıda oyun gibi aktiviteler önerin.
Ekran Süresi Kısıtlaması**: Günlük veya haftalık ekran süresi limiti belirleyin. Bu süre bitiminde ekran kapatılmalı.
Ekran Yok Deneyimi**: Belirli zaman dilimlerinde (örneğin, yemek zamanında veya yatmadan önce) ekran yok kuralı uygulayın
.Aile Zamanı**: Ailecek birlikte aktiviteler yaparak çocukların dikkatini ekrandan uzaklaştırın.
Model Olun**: Kendi ekran kullanımınıza dikkat edin, çünkü çocuklar genellikle ebeveynlerini örnek alır.
Sosyal Etkileşim**: Çocukların arkadaşlarıyla daha fazla etkileşimde bulunmalarını teşvik edin.
Doğa Yürüyüşleri**: Dışarıda vakit geçirerek doğanın tadını çıkarmalarını sağlayın.
Hobiler Geliştirin**: Çocukları müzik, spor veya sanat gibi hobilerle yönlendirerek ekran dışında zaman geçirmelerini sağlayın.
Bu öneriler, çocukların sağlıklı gelişimlerini desteklemeye yardımcı olacaktır.
