41. Müzikten kopma.
42. Duasız uyuma.
43. Tartışma, tartışsan da uzatma.
44. Kendine yetmeye çalış.
45. Gerektiğinde işi oluruna bırak.
46. Az dert, bol arkadaş edin.
47. Dertleşmekten çekinme ama çok da mızmızlanma.
48. İncinme, incitme.
49. Az konuş, çok dinle.
50. Sıkıntılarını paylaş, paylaşabileceğin insanlarla dost, arkadaş ol.
51. Unutmayı bil, anı yaşa.
52. İhtiraslı olma, eleştiride kıskanç, övgüde cömert ol.
53. Övmeyi de övgüyü kabullenmeyi de bil.
54. Hoşsohbet biri ol.
55. Hayırı evetle eşitlemeye çalış.
56. Sağlık kontrollerini ihmal etme.
57. Gereksiz ilaç kullanma.
58. Kanserojenlerden korunmayı bil, işe ve eve giren kimyasalları azalt.
59. Fırsat bulursan öğleden sonra kısa bir uyku çek.
60. Korunmayı ihmal etme: Emniyet kemerini tak, kaskını kullan...
61. Yaşın altmışı geçince ?Durma, Düşme, Üşütme? üçlüsünü unutma.
62. Aklında olsun, yaş yetmişi geçince can boğazdan gelmez, gider!
63. Geleceğini görmek istiyorsan geçmişine bak, genetik mirasını mutlaka öğren.
64. Düzgün bir ? yaşamın olsun.
65. Evrendeki her şeye ve herkese saygılı ol.
66. Her şeye değer ver.
67. Yük taşıma. Bağışla ve unut gitsin!
68. Elliden sonra ?az çoktur?u benimse ve her bakımdan hafifle.
69. Huzurun en etkili un, yaşam iksiri olduğunu aklından çıkarma.
70. Bulmaca çöz, şarkı, şiir ezberle ve beynine sürekli yeni ve olumlu bilgiler yükle.
71. Kimyasal temizlik ürünlerini dikkatli kullan.
72. Tenini alüminyumlu ürünlerden koru.
73. Parabenli, ftalatlı ürün kullanma.
74. Zayıflatıcı iğnelerden ve haplardan uzak dur.
75. Böcek ve sinek ilaçlarından kaç.
76. Geçmişteki travmalarını çöz.
77. Kabullenmeyi öğren.
78. Duygularına yapışıp kalma.
79. Omega-6 kaynaklarını (bitkisel yağlar/zeytinyağı hariç) azalt.
80. Filtreden geçmemiş musluk suyu içme.?
(Osman Müftüoğlu, Hürriyet, 24.06.2018)
Bugün, 30 Nisan 2024 Salı
